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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年30月41日 82:00   【字号:       】

      大发快乐彩票下载安装为御寒,吃肉类食物会偏多,常会伤及脾胃,阻碍脾胃的运化功能。因此,在冬季应注意适时添加健脾消滞、促进消化的食品,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。

      刚出生不久的婴幼儿,由于鼻道相对狭窄,鼻黏膜血管丰富,在外界冷热变化刺激下,鼻黏膜血管容易出现扩张、收缩,流清鼻涕,鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外,感冒、急性鼻炎、异物堵塞等也可能引起鼻塞。一般的鼻塞、流鼻涕,还伴有发热或咳嗽等症状,很可能是普通感冒引起的,只要孩子精神状态好,能正常吃饭、睡觉、玩耍,一般不需要吃药。但父母可以尽量让孩子觉得更舒服点,比如多喝热水、多清理鼻涕等。这里推荐6个缓解鼻塞流涕的小方法。

      2012~2013年,研究者召集了61名年龄在65~85岁之间的老年男性志愿者,他们在过去的五年里都注射了流感疫苗。参与者中包括23名每周从事2~3次排球或篮球运动的男子,22名每周要跑30英里(约合48公里)或更长距离的跑步爱好者,还有16名不爱运动的人。分析结果显示:与不爱运动的人相比,保持身体持续处于活跃状态20年或更长时间的人其血清对三种常见的流感菌株(B、H3N2和H1N1)具有更强的防御能力,这就让他们能够避免被流感病毒所感染。经常运动对预防流感的这种类似好处也能够在适度活跃或从事更剧烈运动的老年男性身上体现出来。

      不论婚姻状况如何,你都要确保能获得足够的社会支持。多花些时间与朋友和志愿者待在一起,积极参与社区活动。这样做不仅有助于保持思维功能敏锐,还能让你感到快乐。文/王萌眯眼、叹气、咬嘴唇……这些“小动作”其实都伤身!嘴唇,小动作,咬指甲,眼周,前牙反合212206健康常识在日常生活中,人们会自然而然地形成一些习惯性的小动作,有些无关痛痒,有些则有损健康,最好及早修正。

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